다이어트 / / 2024. 4. 9. 20:32

[다이어트]1회 관리로 540g 이 빠진다? 진실일까?

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안녕하세요. 
저는 지난 이틀 동안 대자연을 맞이하며 호르몬과의 싸움에서 대패하고
폭주하는 바람에 2kg이 올라 오늘 쥬비스 관리받고 왔어요. 
호르몬과의 싸움 핑계로 스스로 합리화 시키며 
과자랑 빵을 너무 먹었나봐요. 
이왕 먹는거 맛있고 건강한 음식을 좀 먹을걸 몸에 좋지도 않은 것들만 먹었네요..
그래서 오늘 최상위버젼의 인바디와 스트레스측정까지 마치고
데이터 분석 후 내 몸상태에 맞게 기기관리받았어요. 
대자연의 막바지기도 해서 그런지 평소보다 하체 부종도 심했거든요.
1명만 들어가 관리받을 수 있는 1인실에서  
원활한 혈액순환을  위한 기기관리를 모두 마치고 
가만히 누워 유산소 운동 한 효과를 주는 기기관리까지 받았어요.
모든 기기관리를 마치고 
체중체크를 하니 신기하게도 오늘 540g이 감량되었어요!
이제 이대로 유지만 해서 다음 관리때 이어서 또 감량하면 되는 거고요.
이렇게 한번 관리를 받고 보통 다음날까지도 기기효과가 유지가 되기 때문에
사실 저만 잘하면 되요...
따듯한 물 마시고 식사량과 수면관리 등등 
지금껏 잘 해왔던 그 루틴들만 잘 지키면 추가감량도 충분히 가능하니
이제부터는 저만 잘하면 됩니다.^^
이번주에 세번 관리받고 나면 
호르몬 때문에(합리화) 오른 체중은 금방 빠질 거라고 생각하고
오늘도 하루를 마무리합니다.
 
결론 : 관리만 받고도 540g 감량되는거 실화입니다.
 

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